Психологический тренинг «10 шагов к душевному комфорту»
Психологический тренинг для прекрасных женщин «10 шагов к душевному комфорту» прошел в нашем доме-интернате для пожилых и инвалидов. Мероприятие было направлено на повышение уровня эмоционального благополучия.
В ходе тренинга участницы осваивали техники саморегуляции, методы борьбы со стрессом и приемы позитивного мышления. Особое внимание было уделено формированию навыков эффективной коммуникации и развитию чувства общности.
Кульминацией тренинга стало написание писем в будущее, где каждая участница поделилась своими надеждами, мечтами и планами. Этот трогательный момент позволил женщинам взглянуть в будущее с оптимизмом и уверенностью. Кроме того, участницы составили карту желаний, визуализировав свои цели и стремления. Этот творческий процесс помог им осознать свои потребности и направить энергию на их реализацию.
