Тренинг с психологом «Как справиться с гневом?»
Эмоции — это субъективная реакция человека на происходящие процессы. Знать, как справляться с этим важно, поскольку они могут быть как позитивными, так и негативными и по-разному оказывать влияние. Сильные переживания или гнев могут отрицательно сказываться на психоэмоциональном состоянии пожилых людей. Именно поэтому очередной тренинг был посвящён этой теме, в котором приняли участие проживающие Армавирского дома-интерната для престарелых и инвалидов.
В ходе мероприятие участники узнали, что такое эмоции, чем отличаются негативные и позитивные эмоции, как они накапливаются и как влияют на нашу жизнь.
После лекции участники тренинга приступили к практической части, где им было предложено несколько полезных психологических упражнений для борьбы со стрессом. Во время практического занятия применялись элементы игровой и арт-терапии, которые предполагали использование таких подручных материалов, как карандаши, пластилин, а также маленькие игрушечные фигурки.
Также вниманию участников был представлен короткометражный мультфильм, наглядно демонстрирующий проблемные ситуации, связанные с гневом.
Таким образом, проживающие Армавирского дома интерната смогли приобрести полезные психологические знания, получили возможность применить их на практике в рамках тренинга, а также посмотрели на свои повседневные жизненные ситуации под другим углом.
