Психологический тренинг «Да я злюсь!»
Раздражительность – это отрицательно окрашенное эмоциональное состояние, которое возникает в результате нежелательного внутреннего или внешнего стимула. Чтобы помочь получателям социальных услуг восстановить душевное равновесие, проведен психологический тренинг «Да, я злюсь! Или как укротить дракона по имени «раздражительность». Целями и задачами тренинга стало знакомство с приемами психологической саморегуляции, создание благоприятных условий для продуктивной работы над собой, а также стабилизация внутренней душевной гармонии. Форма встречи носила дискуссионно – игровой характер, что позволило снизить эмоциональную напряженность и настроить участников на доверительное общение. Тренинг прошел в доброжелательной обстановке, все активно принимали участие в дискуссии на заданную тему и выполняли практические упражнения без затруднений. Были открытыми, освободились от эмоционального напряжения и зажатости, почувствовали, что они принимаемы такими какие есть и приятно оценены другими людьми.
