Как научиться говорить «нет» ?
В Армавирском доме-интернате для престарелых и инвалидов состоялись психологические встречи на тему: «Как научиться говорить «нет» и при этом не испытывать чувства вины». В ходе диалога проживающие получили возможность глубже понять спектр эмоций, возникающих как при произнесении отказа, так и при его получении. Особое внимание было уделено анализу психологических механизмов, лежащих в основе чувства вины, и рассмотрены стратегии его преодоления. Получатели социальных услуг активно делились личным опытом, приводя примеры ситуаций, когда неспособность сказать «нет» приводила к негативным последствиям. В ходе обсуждения были выявлены общие закономерности и факторы, влияющие на принятие решений в сложных межличностных ситуациях. Подчеркивалась значимость установления личных границ и умения отстаивать свои интересы, не причиняя вреда себе и окружающим.
