Государственное бюджетное учреждение социального обслуживания Краснодарского края
«Армавирский дом-интернат для престарелых и инвалидов»
Версия для слабовидящих
Акция 10000 шагов к активному долголетию

Акция «10000 шагов к активному долголетию»

С 15 июня по 17 июля 2023 года среди активных членов профсоюза Армавирского дома-интерната для престарелых и инвалидов проводилась физкультурно-оздоровительная акция «10000 шагов к активному долголетию».

Основной целью акции является привлечение внимания участников к ведению здорового образа жизни. 

Каждый вечер 36 участников предоставляли скриншоты экранов о пройденных за день шагах, общались, делились эмоциями и полезными советами по достижению главной цели. Еженедельно подводились промежуточные результаты и успехи участников акции.

За весь период каждый участник смог оценить свои возможности, проанализировать реакцию организма на различные нагрузки, понять, сколько нужно тратить время, выбрать способ активности в рабочий и выходной день.

За главный приз боролись все участники Акции, которые набирали наибольшее количество шагов за весь период. Обладателям призов, а это - подарочные сертификаты в спортивный магазин «Спортмастер» стали 3 члена профсоюза, а двадцати самых активных, целеустремленных, выносливых и ответственных участников, которые несмотря ни на что, дошли до конца, ждало путешествие в одно из красивейших маршрутов Тебердинского заповедника - Бадукские озера.

Экотропа к Бадукским озерам начиналась с подвесного моста через реку Теберда. Прежде чем увидеть заповедную красоту, насладиться свежим воздухом, участникам путешествия предстояло изрядно потрудиться. Приходилось идти каменистой тропой, преодолевать подъемы, спуски.

Маршрут к Бадукским озерам составил 9 км и подъемом в 700 м, но участники, которые выбрали путь двигаться к долголетию и здоровью через активный образ жизни, целеустремленно шли к цели путешествия и уверенно преодолели весь путь к трем озерам, чтобы увидеть красоту каждого. Озера находятся в окружении высоких горных хребтов и славятся кристально прозрачной водой.

Вдоволь налюбовавшись на озерную гладь и великолепие окружающих горных вершин, получив массу незабываемых впечатлений и шикарных снимков, усталые и счастливые участники вернулись домой.